A técnica RPG (Reeducação Postural Global) atua na correção da postura e no conseqüente alívio de dores e desconfortos. A técnica proporciona melhora da flexibilidade (através do alongamento das cadeias musculares – vários músculos ao mesmo tempo), melhora do tônus muscular (importante para a função de sustentação do corpo) e melhora da consciência corporal.

Ao longo do tempo, ao manter nosso corpo em posições inadequadas ao sentar, ficar em pé e caminhar ou mesmo ao realizar determinados movimentos repetidos em posições fora do alinhamento ideal, determinados músculos do corpo vão se encurtando e esses encurtamentos acarretam os desvios na postura. Como exemplos desses desvios, temos:

- aumento da curva lombar ocasionado muitas vezes pela “fraqueza” dos músculos abdominais e pelo excesso de peso das pessoas
- diminuição da curva lombar (parte mais baixa da coluna), freqüentemente ocasionada pela postura inadequada ao sentar (quando se “escorrega” na cadeira)
- aumento para frente da curva na coluna torácica, chamada de hipercifose (“corcunda”), pode aparecer ao manter o corpo muito curvado para frente
- cabeça muito para frente, normalmente mantida para enxergar melhor a tela do computador
- ombros curvados para frente, com freqüência mantidos assim na posição sentada em frente ao computador ou então ao final de um longo dia de trabalho

O tratamento envolve a realização de algumas posturas nas quais os músculos mais encurtados em cada segmento do corpo são colocados em maior alongamento. Essas posturas podem ser:

- deitado na maca (posição inicial do tratamento, pois facilita a pessoa adquir a percepção corporal dos posicionamentos corretos em cada segmento do corpo)
- posição sentada (para reeducar o corpo na postura que é mais habitualmente usada ao longo do dia pelas pessoas que trabalham em escritórios)
- em pé (realizada inicialmente com o apoio da parede para ir corrigindo a postura fundamental do nosso corpo).

Uma sessão de RPG na DeFisio dura 1 hora e pode ser feita uma ou duas vezes por semana. Por se tratar de correções de posturas causadas por hábitos adquiridos ao longo de meses ou anos, é importante o seguimento adequado do tratamento e usualmente observa-se a necessidade de 10 sessões de RPG para se visualizar a melhora na postura, entretanto, esta quantidade varia de acordo com a evolução de cada paciente nas sessões. As sessões são individuais e realizadas por fisioterapeutas altamente qualificados.

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